Информация за здраве и фитнес
Спортувайте и живейте здравословно. Приложението Здраве и фитнес ви помага да
намерите полезна информация, да отделите време за себе си и да живеете
здравословно.
Докоснете Здраве и фитнес.
Плъзнете до фитнес, информация за храненето или медицинска информация.
Търсене на инструменти за здраве и фитнес
В днес докоснете система за проследяване или друг елемент.
Проследяване на тренировка
Докоснете Система за проследяване на кардио тренировки > . За да добавите
ръчно информация за тренировката, докоснете Кардио упражнение. Или, ако желаете
приложението да следи тренировката вместо вас, докоснете Тренировка с GPS.
Съвет: За да синхронизирате информацията от системата за проследяване с
услугата HealthVault, отидете на https://www.healthvault.com/ и се запишете.
Услугата не се предлага за всички езици.
Следене на хранителния режим
За да добавите в Система за проследяване на диетата това, което току-що сте изяли,
докоснете Система за проследяване на диетата > и потърсете вида храна. Изберете
подробностите, като размер на порцията, и докоснете .
Можете да видите приетите калории за деня в основния екран на Система за
проследяване на диетата.
Съвет: За да промените настройките си за Система за проследяване на диетата,
като интензивност на упражненията или цели на хранителния режим, докоснете
Цел.