Microsoft Lumia 640 XL - Информация за здраве и фитнес

background image

Информация за здраве и фитнес
Спортувайте и живейте здравословно. Приложението Здраве и фитнес ви помага да

намерите полезна информация, да отделите време за себе си и да живеете

здравословно.
Докоснете Здраве и фитнес.
Плъзнете до фитнес, информация за храненето или медицинска информация.
Търсене на инструменти за здраве и фитнес

В днес докоснете система за проследяване или друг елемент.
Проследяване на тренировка

Докоснете Система за проследяване на кардио тренировки > . За да добавите

ръчно информация за тренировката, докоснете Кардио упражнение. Или, ако желаете

приложението да следи тренировката вместо вас, докоснете Тренировка с GPS.

Съвет: За да синхронизирате информацията от системата за проследяване с

услугата HealthVault, отидете на https://www.healthvault.com/ и се запишете.

Услугата не се предлага за всички езици.

Следене на хранителния режим

За да добавите в Система за проследяване на диетата това, което току-що сте изяли,

докоснете Система за проследяване на диетата > и потърсете вида храна. Изберете

подробностите, като размер на порцията, и докоснете .
Можете да видите приетите калории за деня в основния екран на Система за

проследяване на диетата.

Съвет: За да промените настройките си за Система за проследяване на диетата,

като интензивност на упражненията или цели на хранителния режим, докоснете

Цел.