Tervise ja spordi teabe kuvamine
Saate tervise ja spordi eesmärke seada ja neid täita. Rakendus Tervis ja sport aitab teil kasulikku
teavet otsida, enda jaoks aega võtta ja oma tervislikku elustiili jälgida.
Valige Tervis ja sport.
Libistage sõrm valikule vormisolek, Toitumine või Meditsiin.
Tervise ja spordi tööriistade otsimine
Puudutage jaotises Täna jälgijat või mõnda muud üksust.
Treeningu jälgimine
Puudutage valikut Südamejälgija > . Treeningule käsitsi teabe lisamiseks puudutage valikut
Kardioharjutus. Kui aga soovite, et rakendus jälgiks teie treeningut, puudutage valikut GPS-
i treening.
Näpunäide. Jälgija teabe sünkroonimiseks teenusega HealthVault minge veebilehele
https://www.healthvault.com/ ja registreeruge teenuse kasutajaks. Teenus pole kõigis
keeltes saadaval.
Toitumise jälgimine
Äsja söödud toidu lisamiseks rakendusse Dieedijälgija puudutage valikuid Dieedijälgija >
ning otsige toidu tüüpi. Valige üksikasjad, nagu portsjoni suurus, ja puudutage valikut .
Päevast kaloritarbimist saate vaadata rakenduse Dieedijälgija põhivaates.
Näpunäide. Rakenduse Dieedijälgija seadete, nagu harjutuste tase või
toitumiseesmärgid, muutmiseks puudutage valikut Sihtmärk.