Profiter d'informations sur la santé et le bien-être
Fixez vos objectifs santé et bien-être et atteignez-les. L'application Santé & Forme vous aide
à trouver des informations utiles, prendre du temps pour vous et assurer le suivi d'un style de
vie sain.
Appuyez sur Santé & Forme.
Balayez jusqu'à forme, nutrition ou médical.
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Dans aujourd'hui, appuyez sur un compteur ou autre élément.
Suivre votre entraînement
Appuyez sur Suivi cardio > . Pour ajouter manuellement des informations sur un
entraînement, appuyez sur Exercice de cardio. Ou si vous souhaitez que l'application suive
votre entraînement, appuyez sur Entraînement suivi par GPS.
Conseil : Pour synchroniser les informations du compteur avec le service HealthVault,
accédez à https://www.healthvault.com/, puis inscrivez-vous. Ce service n'est pas
disponible dans toutes les langues.
Suivre votre régime
Pour ajouter les aliments que vous venez de manger à Suivi de régime, appuyez sur Suivi de
régime > , puis recherchez le type d'aliment. Sélectionnez les détails, tels que la quantité
servie, puis appuyez sur .
Vous pouvez voir les calories ingérées pour la journée dans la vue principale Suivi de
régime.
Conseil : Pour modifier vos paramètres Suivi de régime, tels que le niveau d'exercice ou
les objectifs du régime, appuyez sur Objectif.