Microsoft Lumia 640 XL - Egészséggel és testedzéssel kapcsolatos infók

background image

Egészséggel és testedzéssel kapcsolatos infók
Állítsunk be egészségi és testedzési célokat, majd érjük el azokat. Az Egészség és fitnesz

alkalmazással hasznos információkat találhatunk, időt szánhatunk önmagunkra, és

egészséges életmóddal formában tarthatjuk magunkat.
Koppintsunk a Egészség és fitnesz ikonra.
Lapozzunk a fitnesz, tápérték vagy az orvosi lehetőségre.
Egészséggel és testedzéssel kapcsolatos eszközök keresése

A ma szolgáltatásban koppintsunk a kívánt edzésfigyelőre vagy más elemre.
Edzésünk nyomon követése

Koppintsunk a Kardionapló > ikonra. Ha egy edzésről kézzel szeretnénk adatokat beírni,

koppintsunk a Kardiogyakorlat lehetőségre. Ha ellenben azt szeretnénk, hogy az alkalmazás

kövesse nyomon az edzésünket, koppintsunk a GPS-edzés lehetőségre.

Tipp: Ha szeretnénk szinkronizálni az edzésfigyelő adatait a HealthVault szolgáltatással,

lépjünk a https://www.healthvault.com/ webhelyre, és regisztráljunk. Ez a szolgáltatás

nem áll rendelkezésre minden nyelven.

Étrendünk nyomon követése

Ha a most elfogyasztott ételeket szeretnénk bejegyezni a Étrendi napló alkalmazásba,

koppintsunk a Étrendi napló > lehetőségre, majd keressük ki az egyes ételfajtákat.

Válasszuk ki az adatokat, például az ételadag mennyiségét, majd koppintsunk a ikonra.
Az adott napra vonatkozó kalóriabeviteli adatainkat a Étrendi napló főnézetében nézhetjük

meg.

Tipp: Étrendi napló-beállításaink (például az edzési szint vagy az étrenddel kapcsolatos

célok) módosításához koppintsunk a Cél lehetőségre.