Obtenha informações de saúde e bem-estar
Defina e atinja metas de saúde e bem-estar. O aplicativo Saúde e Bem-estar ajuda você a
encontrar informações úteis, reservar um tempo para si e levar um estilo de vida saudável.
Toque em Saúde e Bem-estar.
Deslize para bem-estar, nutrição ou saúde.
Encontrar ferramentas de saúde e bem-estar
Em hoje, toque em um rastreador ou outro item.
Acompanhe seu treino
Toque em Controlador Aeróbico > . Para adicionar informações em um treino
manualmente, toque em Exercício aeróbico. Ou, se você quiser permitir que o aplicativo
controle seu treino para você, toque em Treino GPS.
Dica: Para sincronizar as informações do rastreador com o serviço HealthVault, vá até
https://www.healthvault.com/ e se inscreva. O serviço não está disponível em todos
os idiomas.
Acompanhe sua dieta
Para adicionar os alimentos que você acabou de comer no Diário da Dieta, toque em Diário
da Dieta > e procure pelo tipo de alimento. Selecione os detalhes, como o tamanho da
porção, e toque em .
Você pode ver o consumo calórico diário na tela principal Diário da Dieta.
Dica: Para alterar suas configurações do Diário da Dieta, como o nível de exercícios ou
as metas nutricionais, toque em Meta.