Microsoft Lumia 640 XL - Získajte informácie o zdraví a fitnes

background image

Získajte informácie o zdraví a fitnes
Stanovte si a dosahujte ciele v oblasti zdravia a fitnes. Aplikácia Zdravie a fitnes vám pomáha

vyhľadať užitočné informácie, vyčleniť si čas pre seba a dodržiavať zdravý životný štýl.
Ťuknite na položku Zdravie a fitnes.
Potiahnite prstom na položku fitnes, výživové hodnoty, alebo medicínske.
Vyhľadať nástroje v oblasti zdravia a fitnes

V aplikácii dnes ťuknite na monitorovací nástroj alebo na inú položku.
Monitorujte svoj tréning

Ťuknite na položku Sledovanie kondície > . Ak chcete pridať informáciu o tréningu

manuálne, ťuknite na položku Kondičné cvičenie. Prípadne ak chcete, aby aplikácia sledovala

váš tréning namiesto vás, ťuknite na položku Tréning GPS.

Tip: Synchronizujte informácie monitorovacieho nástroja so službou HealthVault,

prejdite na adresu https://www.healthvault.com/ a prihláste sa. Táto služba nie je

k dispozícii vo všetkých jazykoch.

Monitorujte svoje stravovanie

Ak chcete pridať jedlo, ktoré ste práve zjedli, do aplikácie Sledovanie stravovania, ťuknite na

položku Sledovanie stravovania > a vyhľadajte typ jedla. Vyberte podrobnosti, napríklad

veľkosť porcie, a ťuknite na položku .

© 2015 Microsoft Mobile. Všetky práva vyhradené.

114

background image

Kalorický príjem pre daný deň si môžete pozrieť v hlavnom okne aplikácie Sledovanie

stravovania.

Tip: Ak chcete zmeniť Sledovanie stravovania nastavenia, ako napríklad úroveň cvičenia

alebo ciele v oblasti stravovania, ťuknite na položku Cieľ.